🌿 LA CHISPA DETRAS  DEL PROYECTO:

Todo comenzó con una conversación incómoda. Un amigo cercano compartió en voz baja que sentía cambios físicos, emocionales… pero no sabía cómo nombrarlos. En ese momento, me di cuenta de algo: los hombres también atraviesan transformaciones profundas que el mundo rara vez valida.

Empecé a investigar, a escuchar otras voces, a notar cuántas parejas, hijos, colegas estaban en silencio frente a un tema que afecta la salud, el ánimo y los vínculos. Así nació este Libro—como una mano tendida, una forma de decir “lo que te pasa importa, y merece ser entendido con respeto”.

Cada historia, imagen y herramienta que aquí encontrarás fue creada con ese espíritu: acompañar sin juzgar, informar sin imponer, y abrir espacio donde antes hubo tabú.

Un amigo se atrevió a nombrar su incomodidad. Eso lo cambió todo.

📍 2. El despertar de la pregunta
“¿Y si los hombres también necesitan espacios para hablar de su salud con ternura?”

La falta de recursos, empatía y visibilidad me impulsó a investigar.

📍 3. El nacimiento del proyecto
Así nació este eBook: una guía compasiva para entender la andropausia, abrir conversación y acompañar sin juicio.

📍 4. Hoy
Este proyecto es un puente: entre el silencio y la escucha, entre la desinformación y el cuidado real.

 Un amigo comparte su incomodidad

🗣️ “Me siento distinto, pero no sé cómo explicarlo…

• Este libro fue creado con empatía,investigación y escucha.En sus páginas encontrarás historias reales, consejos prácticos y recursos visuales que abordan el andropausia con claridad y respeto.
• Pensado para hombres que atraviesan esta etapa, sus parejas, y cuaa acompañar  y conocimiento.lquier persona que quiera acompañar con amor.

MIRA LO QUE DISEN QUIENES YA HAN LEIDO ESTE LIBRO:

 QUE VAZ HA LOGRAR CON ESTÉ LIBRO?

 🌱 1. Comprender lo que le está pasando.                                                                                                                       Reconocer los cambios físicos, emocionales y hormonales sin miedo ni vergüenza                                                                                                        .Ponerle nombre a sensaciones que antes eran confusas o silenciosas

🧠 2. Sentirse validado y acompañado                                                                                                    .Saber que no está solo, que lo que vive es real y compartido por muchos                                                                                                      .Leer testimonios que reflejan su experiencia y le dan voz

💪 3. Recuperar el control sobre su bienestar                                                                                                                                                         .Acceder a herramientas prácticas para cuidar su cuerpo, mente y                                                                                                                     .Descubrir que la madurez no es pérdida, sino oportunidad.💬

4. Mejorar la comunicación con su pareja y entorno
• Aprender a expresar lo que siente sin temor al juicio
• Invitar a quienes lo rodean a acompañarlo con respeto y ternura
🔄 5. Reescribir su narrativa personal
• Pasar del silencio al diálogo
• Del tabú al entendimiento
. De la incomodidad a la dignidad.

Este Libro no le promete soluciones mágicas, pero sí le ofrece algo más valioso: una guía para entenderse, cuidarse y sentirse acompañado en una etapa que merece ser vivida con plenitud.